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엔화 강세, 무역적자, 무지출 챌린지 우리의 모습은? 수출 중심으로 성장해 온 우리 경제는 14년 만에 적자라는 위기를 맞았습니다. 앞으로 우리나라의 경제 상황은 어떻게 될 것으로 생각되십니까? 최근 경제 뉴스에서 새롭게 등장한 키워드를 중심으로 급변하는 경제 상황을 읽어봤습니다. 14년 만의 무역적자 시대, 해결책은? 무역수지는 수축액에서 수입액을 뺀 값을 말합니다. 지난해 우리나라 수출액은 6839억 달러로 전년대비 6.1% 증가했지만, 수입액은 전년 대비 18.9% 상승한 7312억 달러였습니다. 지난해 수출액이 늘었음에도 무역수지는 약 472억 달러(약 60조 원) 적자를 기록했습니다. 이 수치는 연간 기준 역대 최대 수준의 적자이며, 2008년 금융위기 이후 14년 만의 적자라는 점에서 시사하는 바가 큽니다. 왜 무역적자를 기록했을까요? 주된 이유.. 2023. 2. 2.
비만, 질병으로 인식하고 장기적으로 치료해야합니다. 대사질환 일으키는 비만, 대부분의 사람들은 비만을 치료해야 할 질병으로 보지 않고, 자신의 의지로 해결할 수 있는 미용의 문제라고 생각합니다. 하지만 비만은 여러 대사질환을 야기하며 장기적인 치료를 필요로 하는 질환입니다. 비만을 치료하려면 비반에 대한 인식부터 바꿔야 합니다. 우리나라 비만 증가율 국내 비반 인구는 10여 년 전부터 지속적으로 증가하고 있습니다. 대한비만학회의 최근 자료에 따르면 국내 성인의 약 36%가 비만이며, 남성의 비만 유병률은 46%에 달한다. 특히 20~30대 젊은 연령층에서 최근 10년간 비만 인구가 큰 폭으로 증가했습니다. 이는 서구식 식단의 확산과 함께 먹방과 배달 음식의 유행, 활동량 감소 등 여러 가지 변화가 원인일 것입니다. 또 최근 늘고 있는 1인 가구에서는 다인.. 2023. 2. 2.
이유 없이 찾아오는 우울장애, 어떻게 해결해야 할까? 우울하다는 말을 자주 쓰는 사람이 있습니다. 심지어 '나 우울증인 것 같아'라는 말 까지 합니다. 하지만 정작 '주요 우울장애(major depressive disorder)'에 대해 인지하고 대처하는 사람은 많지 않습니다. 우울장애의 증상이 어떻게 해서 병이 되는지, 그 발생 과정과 해법을 알아보도록 하겠습니다. 우울장애 분석해보기 우울장애는 여러 증상의 모음집이라고 할 수 있습니다. 일정 기간 특정 증상이 나타나면 우울장애로 볼 수 있습니다. 다양한 진단 기준이 있지만 대표적으로 우울감, 불면증, 자살 충동, 허무감 등의 증상이 나타나며 그 때문에 일상생활이 불가능할 때 우울장애로 진단합니다. 그렇다면, 우울장애는 왜 걸리는 것일까요? 우울장애는 아무런 이유 없이도 걸릴 수 있습니다. 사람의 삶에는 .. 2023. 2. 2.
가정 내 상비약 목록과 보관하는 방법에대해 알아보자 살다 보면 갑자기 아프거나 다쳐서 급하게 약이 필요할 때가 있습니다. 가정 내 상비약을 구비해두면 요긴하게 쓰일 때가 있습니다. 지금부터 어떤 상비약을 가정 내에 보관을 해야 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 어떤 상비약을 구비해야 할까요? 상비약은 가정에서 갑자기 생긴 응급 상황이나 가벼운 병 등에 대처하기 위해 미리 갖춰 놓은 의약품 및 의약외품을 말합니다. 약을 복용할 때는 같은 성분을 중복 복용 또는 과용하지 않는 게 중요합니다. 같은 계열 제품은 한 가지만 갖추면 되지만, 다른 계열이라면 효능은 같더라도 따로 구비해 두는 것이 좋습니다. 이해를 돕기 위해 흔히 사용하는 제품을 예로 들어보겠습니다. 감기로 열이 오르고 기침이나 콧물이 난다면 해열 또는 소염진통제와 코감기약, 기침감기약을 같이 .. 2023. 2. 1.